Hoe moet je je handen wassen?

Geïllustreerde man en vrouw wassen hun handen in een gootsteen
Plenty Keukenpapier

Je wast je handen ongetwijfeld meerdere keren per dag, maar weet je hoe je handen wassen nou echt grondig aanpakt voor de beste handhygiëne? Er is een vaste methode die veel mensen gebruiken om hun handen echt goed schoon te krijgen. Ook handig als je kinderen wilt leren hoe ze hun handen moeten wassen. Volg gewoon de volgende stappen!

Tip

Download ons handige, geïllustreerde stappenplan, print het uit en hang het naast de gootsteen of wastafel als leuk geheugensteuntje.

Je handen wassen in 5 simpele stappen

Volg stap 1 tot 5 voor goede handhygiëne. Met deze tips worden je handen echt goed schoon. We geven je bovendien graag een aantal tips om het handen wassen ook voor kinderen leuker en makkelijker te maken.

Stap 1: Maak je handen nat

Maak eerst je handen goed nat met water. Er is geen ideale temperatuur om je handen te wassen, dus bepaal zelf wat je prettig vindt.

Stap 2: Pak de zeep

Doe vervolgens wat zeep op je handen. Je hebt genoeg zeep nodig om je handen helemaal te bedekken aan de voor- en achterkant.

Stap 3: Was je handen grondig

Was je handen nu door de volgende zes stappen te volgen. Je moet hier tenminste 20 seconden over doen. Je maakt dit leuker en makkelijker voor kinderen door samen een liedje te zingen, zoals ‘Happy Birthday’ (zing het twee keer!). Zo weet je zeker dat ze lang genoeg hun handen wassen. Maar hoe moet je je handen dan wassen? Zo doe je dat:

  • Begin door je handpalmen in ronddraaiende bewegingen tegen elkaar te wrijven.
  • Wrijf over de rug van een van je handen met de handpalm van je andere hand, waarbij je de vingers met elkaar verstrengelt en je je handen van voor naar achteren beweegt. Herhaal dit aan de andere kant.
  • Wrijf je handpalmen vervolgens nog een keer over elkaar, waarbij je nu ook je vingers verstrengelt.
  • Wrijf nu de bovenkant van de vingers van je ene hand in de palm van de andere heen en weer.
  • Houd je duim vast en draai je hand eromheen om je duim goed schoon te maken. Herhaal dit aan de andere kant.
  • Wrijf tenslotte je vingertoppen in een ronddraaiende beweging zowel met de klok mee als tegen de klok in over je andere handpalm. Herhaal ook dit met je andere hand.

Stap 4: Spoel je handen af

Spoel nu alle zeep van je handen met water.

Stap 5: Droog je handen af

Droog ten slotte je handen goed af met een handdoek of een vel absorberend keukenpapier, zoals Plenty Superior, om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen.

Wanneer moet je je handen wassen?

Voor een goede handhygiëne moet je je handen op bepaalde momenten grondig wassen. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Voordat je eet of eten aanraakt
  • Nadat je rauw voedsel aanraakt (vooral kip)
  • Na het toiletgebruik
  • Na het aanraken van (huis)dieren
  • Na het aanraken van afval
  • Na het verschonen van een baby
  • Na hoesten, niezen of neussnuiten
  • Voor en na het verzorgen van een zieke of het behandelen van een (snij)wond

Je weet nu hoe en wanneer je je handen moet wassen voor optimale handhygiëne. Leer je kinderen aan om goed de tijd te nemen voor het handen wassen.

handen wassen


Vond je dit artikel nuttig?Bedankt voor je feedback!
of
Heb je een vraag over dit onderwerp? Neem contact met ons op

Download je gids hier

Hoe moet je je handen wassen?

Hoe moet je je handen wassen?

Hoe moet je je handen wassen?