PDF

2 makkelijke recepten voor kinderen

Kinderkookboek

Fruitraketjes en regenboogpizza’s? Ja graag! Deze twee snelle, kleurrijke recepten voor kindergerechten zijn makkelijk te maken en lekker om op te eten. Met een flinke portie groente en fruit krijgen je kinderen ook hun vitamientjes binnen.

Dus als je op zoek bent naar makkelijke recepten voor kinderen die ze zelf kunnen maken, heb je geen kinderkookboek nodig. Deze twee gerechten zijn perfect als snacks, voor feestjes of om mee te nemen naar een picknick. Je kunt zo gezond koken met je kinderen en veel plezier hebben in de keuken. Houd het veilig door zelf het groente en fruit te snijden. Je kinderen kunnen zich dan ontfermen over het samenstellen en versieren van de gerechten.

regenboogpizza | fruitraketjes

Kinderrecepten: regenboogpizza

Regenboogpizza koken met kids is niet alleen leuk en lekker, maar voegt ook groente toe aan hun dieet.

Duurt ongeveer 30 minuten

Wat heb je nodig:

  • Bakplaat
  • Pizza met kaas en tomaten
  • Gehakte rode ui
  • Gehalveerde kersentomaatjes
  • Gehakte groene paprika
  • Mais
  • Plenty keukenpapier
  1. kinderkookboek pizza 01Verwarm de oven voor op 180 graden (of 160 graden voor een heteluchtoven). Leg de pizza op een bakplaat.
  2. kinderkookboek pizza 02Begin je regenboog door een lepel gehakte rode ui in het midden van de pizza te leggen.
  3. kinderkookboek pizza 03Leg vervolgens de halve kersentomaatjes in een ring rond de ui.
  4. kinderkookboek pizza 04Leg een ring van groene paprika rond de kersentomaatjes.
  5. kinderkookboek pizza 05Voeg tenslotte de laatste ring van mais toe en bak de pizza ongeveer 10-15 minuten in de oven.
  6. kinderkookboek pizza 06Nu komt een magisch momentje dat kleine kinderen geweldig zullen vinden. Haal de pizza uit de oven en snijd deze doormidden om twee regenbogen te vormen. Je kunt natuurlijk ook de pizza in punten snijden. Serveer de pizza als deze afgekoeld is op een velletje keukenpapier.

Tip

Plenty keukenpapier is ideaal om eten op te serveren, zowel thuis als onderweg. Het is veilig om te gebruiken, sterk en absorberend.

Koken met kids: fruitraketjes

Onze gezonde en lekkere fruitraketjes zijn een van de beste recepten voor kindergerechten om mee te nemen naar zomerse picknicks en tuinfeestjes.

Duurt ongeveer 30 minuten

Wat heb je nodig:

  • Bamboespiezen
  • Ananas, geschild en in driehoekige stukken gesneden
  • Kiwi, geschild en in blokjes gesneden
  • Watermeloen, geschild, zonder zaadjes en in rechthoekige of vierkante stukjes gesneden
  • Cantaloupe meloen, geschild, zonder zaadjes en in rechthoekige of vierkante stukjes gesneden
  • Aardbeien
  • Plenty keukenpapier
  1. kinderkookboek raket 01Help de kinderen om voorzichtig een driehoekig stukje ananas op de spies te steken. Dit wordt de staart van de raket.
  2. kinderkookboek raket 02Spies er een vierkant stukje Cantaloupe meloen naast.
  3. kinderkookboek raket 03Voeg vervolgens een stukje watermeloen dat er ongeveer hetzelfde uitziet toe.
  4. kinderkookboek raket 04Doe er dan een blokje kiwi op.
  5. kinderkookboek raket 05Voeg tenslotte een hele aardbei toe aan de spies en serveer met een velletje keukenpapier om het sap op te vangen terwijl de kinderen smullen.

Ook zonder kinderkookboek kun je volop recepten vinden om gezond te koken met je kinderen. Deze kleurrijke kinderrecepten zijn perfect om je kinderen wegwijs te maken in de keuken.


Vond je dit artikel nuttig?Bedankt voor je feedback!
of
Heb je een vraag over dit onderwerp? Neem contact met ons op