Deine monatlichen Tipps und Tricks zu den Themen Reinigung, Küche und Co
Schoko-Tahin-Reiskonfekt
Zutaten (für ca. 16 Stück):
- 150 g zuckerfreie Zartbitterschokolade
- 90 g Tahin
- 60 g gepuffter Reis
- Salz
Zubereitung:
- Schokolade hacken und mit Tahin über dem Wasserbad oder in einer beschichteten Pfanne bei schwacher Hitze schmelzen.
- Schokolade etwas abkühlen lassen, mit gepufftem Reis und 1 Prise Salz vermengen, in einer mit Backpapier ausgelegten Form (ca. 24 x 16 cm) verteilen und mindestens 30 Minuten kaltstellen.
- Konfekt in 16 Riegel schneiden und genießen.
Tipp: Ihr könnt das Konfekt auch mit gepufftem Buchweizen, Quinoa etc. zubereiten.
Tipp
Zubereitungszeit: 15 Minuten (zzgl. 30 Minuten Kühlzeit) Schwierigkeitsgrad: einfach pro Stück: 94 kcal Eiweiß: 2 g Fett: 6 g Kohlenhydrate: 7 g BE: 0,5
Leckere Rezepte und mehr
Bananen-Nice-Cream: Leckeres Eis aus wenigen Zutaten
Ganz lecker mit ganz wenig – kein Problem mit diesem einfachen Eis-Rezept und Deine überreifen Bananen kannst Du so auch noch weiterverwenden.
Gesundes Bananen-Brot – Leckeres Rezept ohne Fett und Zucker
Gesund und trotzdem süß geht nicht? Geht doch! Probiere unser Bananen-Brot-Rezept und lass Dich überraschen.
Bananen-Tiramisu: Ein Klassiker mit neuem Geschmack
Eine superleckere Variante ganz ohne Alkohol – ein Geschmackserlebnis für die ganze Familie mit diesem tollen Rezept.
Einfaches Rezept für Banana-Split-Cupcakes, dass ganz viel hermacht!
Diese zauberhaften Cupcakes bekommst Du ganz einfach auch hin mit unserem leckeren Rezept.
Gesund und lecker in den Tag mit dem Fitmacher-Frühstück.
Eine schnelle Anleitung für ein selbstgemachtes Müsli mit Mango und Banane.
Bananen Pancakes – eine neue und megaleckere Variante
Du kannst nicht genug von Bananen bekommen? Kein Problem: Teste unsere leckere Pancake-Variation mit Banane gleich aus.
